Certains facteurs sont susceptibles d’expliquer la
différence de taille de l’hippocampe qu’on observe chez les personnes âgées,
comme la pratique d’une activité sportive régulière ou d’activités cérébrales
(ex: mots croisés) impliquant l’hippocampe.
Wikipedia – Article Hippocampe
N’allez pas croire que je fasse une fixation sur l’hippocampe – partie du cerveau supposée
responsable de la mémoire. Simplement, considérant qu’il régresse avec l’âge
comme le dit notre citation, j’observe avec intérêt qu’on peut l’éviter grâce
au sport ou aux mots croisés.
--> Le moment est venu pour moi de faire mon
autocritique. En effet que de fois n’ai-je ironisé sur ces mots
fléchés/cachés/croisés – jeux par les quels nos seniors tentent d’échapper au
désastre intellectuel de la vieillesse. Or voici que l’observation scientifique
confirme que cette pratique à un effet positif mesurable sur l’organe de la
mémoire. Et que, de surcroit, la pratique du sport aurait le même effet !
On mesure la déception de l’intellectuel : pour
éviter de voir son précieux cerveau transformé en fromage blanc, point n’est
besoin de lire des ouvrages abscons, ni de résoudre des casse-têtes logiques.
L’effort, la sueur, l’exercice borné élèvent les facultés intellectuelles, du
moins sauvegardent la mémoire qui en sera la condition…
Mais justement : si pour sauvegarder ma mémoire je
dois investir dans des exercices toutes mes ressources cérébrales, alors il n’en
restera rien pour faire quelque chose de celles-ci. Je saurai bien retrouver
les mots cachés ou me souvenir des 500 définitions différentes pour un seul mot
de mot-croisé. Et puis, qu’est-ce que je fais d’autre avec ça ?
Je serai comme le pistard qui coure à longueur de
journées dans le stade et puis qui reprend sa voiture et traverse à toute
vitesse une splendide forêt pour rentrer chez lui. Et encore est-il à la
recherche du record, comme une étoile sur son horizon. Mais celui qui cherche à
se conserver, et qui ne fait rien de plus avec ça, que peut-on en penser ?
Finalement la pratique de l’autocritique est bien
difficile. Il va falloir que je m’entraine.
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